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Die CapoeiraCapoeira ist die explosive mischung aus spiel, kampf, akrobatik und musik und damit brasilianische lebensgefühl pur! Die kunst der Capoeira ist vor mehr als 400 jahren in der zeit der entdeckung Brasiliens und der sklaverei aufgekommen. Sie ist eine mischung aus verschidenen kampftechniken, tänzen und ritualen aus unterschiedlichen kulturen Afrikas, die in Brasilien aufeinander trafen und so den ursprung für eine neue kulturelle ausdruksform, die Capoeira bilden. Als ausdruck des widerstands der schwarzen war die Capoeira in Brasilien lange zeit verboten. Heute ist die Capoeira in Brasilien als teilen der welt zu finden. Der erste teil eines Capoeira-training setzt sich aus gezielten aufwärm und dehnübungen zusammen. Es werden dann in verschiedenen übungsformen die bewegungen der Capoeira (fußtritte, ausweich und abwehrbewegungen, akrobatik, tänzerische und spielerische bewegungen, musik/percussion) erlernet und trainiert.
Die Roda de CapoeiraZentrum und Ausgangspunkt der  Roda ist die Bateria (Musik), bestehend aus drei Berimbaus (dem für die Capoeira typischen Musikbogen) und weiteren Rhythmusinstrumenten. Dazu werden traditionelle Lieder der Capoeira gesungen. Immer zwei Capoeiristas treten vor der Bateria in den Kreis der Roda ein, um Capoeira zu spielen. Die weichen und gleichzeitig kraftvollen Bewegungen der Spieler kreisen wie ein Frage-und Antwort-Spiel in der Spannung zwischen Kampf und Tanz umeinander. Das Spiel wir durch den Rhythmus und die Energie der Roda getragen.Kleine Geschichte der CapoeiraCapoeira ist Spiel, Tanz, Kampf, Akrobatik, Musik, brasilianisches Lebensgefühl pur... Sie ist Ausdruck des Widerstands der Schwarzen in Brasilien. Erste Dokumente über das Auftreten von Capoeira stammen aus dem 18. Jahrhundert, vermutlich liegen ihre Anfänge aber bereits im 16. Jahrhundert. Man nimmt an, dass die Sklaven auf den Zuckerrohrplantagen Kampftechniken zu ihrer Verteidigung und Befreiung entwickelten und diese mit Elementen aus ihren eigenen afrikanischen Kulturen vermischten. Die so entstandene afro-brasilianische Kulturform Capoeira verbindet Rhythmus und traditionelle Gesänge sowie rituelle Elemente mit den katzenhaft spielerischen Bewegungen der Capoeira aus Kampf, Tanz und Akrobatik zu einer explosiven Mischung. Erst mit der Abschaffung der Sklaverei und der Aufwertung von traditioneller brasilianischer und afro-brasilianischer Kultur im 20. Jahrhundert wurde Capoeira legalisiert und gesellschaftlich akzeptiert. Heute findet man überall in Brasilien und über die ganze Welt verteilt Gruppen und Schulen der Capoeira.
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| Der Unterricht Der erste Teil einer Capoeirastunde setzt sich aus gezielten Aufwärm- und Dehnübungen zusammen, die körperlich und geistig auf den Capoeiraunterricht vorbereiten. Es werden dann in verschiedenen Übungsformen die Bewegungen der Capoeira (Fußtritte, Ausweich- und Abwehrbewegungen, Akrobatik, tänzerische und spielerische Bewegungen) erlernt und trainiert. Anhand von traditioneller Capoeiramusik werden die Lieder und das Spielen der Instrumente vermittelt. Der Unterricht schließt mit einer Roda de Capoeira, in der die erlernten Kenntnisse zur Anwendung gebracht werden sollen, ohne dabei die individuelle Improvisation einzuschränken. Das regelmäßige Capoeiratraining fördert die Kreativität, Ausdrucksstärke, Körper- und Selbstbewusstsein sowie ein positives Gruppenverhalten. Gerade die Kombination aus musikalischen und körperlichen Anforderungen entwickelt die Gelenkigkeit, motorische Koordination, Dynamik und Vitalität, das Rhythmusgefühlund das Bewusstsein für die Bewegung im Raum, eine Stärkung des gesamten Muskelapparats und der körperlichen Fitness.
Mestre Pastinha 
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